寝不足ですかね

今日もかなりの寝不足みたいで、昼ごはんを食べたとたんにかなり眠くなってきました。昼寝もいいんでしょうけど、それは無理なので、何とか顔を洗ったりして今日1日を乗り越えなければならない状況です。知り合いなんかは1日3時間くらいしか寝てないのにすごく元気があって、眠そうなところみたことがありません。これは何が違うのか疑問ですね。眠りの質が違うのでしょうかね。本当に羨ましい限りです。読みたい本もあるし映画もみたいし、したいことは一杯あるので、どうしても遅くまでおきてることがありますが、悪循環だなって思うこともあります。明日からまた休みだけど、今日はゆっくりお風呂に入ってすぐに寝るとしよう。休みの日までこんな感じだといやだもの。時間があれば欲しい服を見に行きたいところですが、背中のニキビも気になるので、ちょっと服選びも気をつけようと思う。